Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất đôi khi trở nên khó khăn. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng ra đời như một giải pháp hỗ trợ, cung cấp các vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu khác mà cơ thể có thể thiếu hụt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những sản phẩm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đang được người Nhật tin dùng tháng 9/2024.
Tiêu chí sản phẩm
| Tiêu chí | Mô tả | Chi tiết |
|---|---|---|
| Thành phần dinh dưỡng | Hàm lượng dinh dưỡng | Lựa chọn sản phẩm cung cấp đủ lượng protein, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nhu cầu này có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động và tình trạng sức khỏe. Đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết chính xác hàm lượng các dưỡng chất. |
| Nguồn gốc nguyên liệu | Ưu tiên sản phẩm có thành phần từ nguồn tự nhiên, hữu cơ và được chứng nhận bởi các tổ chức uy tín. Tránh các sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng hoặc chứa các thành phần tổng hợp có thể gây hại cho sức khỏe. | |
| Không chứa chất phụ gia | Hạn chế các sản phẩm có chứa chất bảo quản, chất tạo ngọt nhân tạo, màu thực phẩm và các chất phụ gia khác. Những chất này có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. | |
| Mục tiêu sử dụng | Giảm cân | Lựa sản phẩm ít calo, ít đường và chất béo để kiểm soát cân nặng mà không tăng calo nạp vào. |
| Tăng cơ | Chọn sản phẩm có hàm lượng protein cao để xây dựng và phục hồi cơ bắp. | |
| Hỗ trợ sức khỏe tổng quát | Lựa chọn sản phẩm chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để tăng cường hệ miễn dịch. | |
| Hỗ trợ mục đích cụ thể | Chọn các sản phẩm phù hợp với nhu cầu cụ thể như phụ nữ mang thai, người tập thể thao hoặc đang phục hồi sức khỏe. | |
| Dạng sản phẩm | Dạng bột | Dễ dàng pha chế và điều chỉnh liều lượng. |
| Dạng viên | Tiện lợi khi sử dụng và mang theo. | |
| Dạng nước | Dễ uống và hấp thụ. | |
| Khả năng hấp thụ | Công thức dễ hấp thụ | Chọn các sản phẩm có công thức dễ dàng hấp thụ để tối đa hóa hiệu quả. |
| Tính khả dụng sinh học | Chọn sản phẩm chứa các thành phần dễ chuyển hóa và sử dụng hiệu quả. |
Đối tượng sản phẩm
- Đối tượng 1: Phụ nữ mang thai và cho con bú. Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú cần bổ sung nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và bé, đặc biệt là axit folic, sắt, canxi, vitamin D, và DHA. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ, giúp giảm nguy cơ các biến chứng như thiếu máu, loãng xương, và dị tật bẩm sinh. Họ thường ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đã được chứng nhận an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú, không chứa các thành phần có thể gây hại cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh như retinol hay các chất bảo quản.
- Đối tượng 2: Người cao tuổi. Người cao tuổi thường cần bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe tổng quát, đặc biệt là cho xương khớp, tim mạch, não bộ, hệ miễn dịch, và thị lực. Các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D, omega-3, và collagen giúp duy trì sự linh hoạt của xương khớp, trong khi các loại vitamin B và chất chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng não bộ và hỗ trợ hệ tim mạch. Ngoài ra, người cao tuổi thường gặp khó khăn trong tiêu hóa và hấp thu nên các sản phẩm thường có dạng bào chế dễ tiêu hóa như viên nang mềm, bột pha nước, hoặc dạng lỏng.
- Đối tượng 3: Người tập thể thao và vận động viên. Người tập thể thao và vận động viên có nhu cầu dinh dưỡng cao để tăng cường năng lượng, phục hồi cơ bắp, và cải thiện hiệu suất tập luyện. Các sản phẩm giàu protein, creatine, và các axit amin thiết yếu thường được ưa chuộng vì khả năng hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp. Ngoài ra, các chất như BCAAs, glutamine và các chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, phục hồi sau tập luyện và duy trì sức bền. Sản phẩm dành cho nhóm này thường ở dạng bột hoặc thanh protein tiện lợi, giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng và hiệu quả.
- Đối tượng 4: Người ăn chay và ăn kiêng. Người ăn chay và ăn kiêng có nguy cơ thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng do chế độ ăn kiêng không bao gồm các thực phẩm từ động vật. Để bù đắp, họ thường lựa chọn các sản phẩm bổ sung vitamin B12, sắt, canxi, và omega-3 từ các nguồn thực vật như tảo biển hoặc hạt chia. Ngoài ra, các loại thực phẩm bổ sung protein từ thực vật như đậu nành, hạt lanh, và diêm mạch cũng là sự lựa chọn phổ biến để đảm bảo cung cấp đủ protein cho cơ thể. Sản phẩm cho nhóm này thường cam kết không chứa các thành phần có nguồn gốc động vật và phù hợp với các chế độ ăn thuần chay hoặc kiêng đường, gluten.
Top 5 sản phẩm
1. Thực phẩm bổ sung Equol, Seedcoms
Sản phẩm là giải pháp toàn diện cho sắc đẹp, sức khỏe và sự tươi trẻ của phái nữ. Với công thức chứa các thành phần thiên nhiên mạnh mẽ, sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe và vẻ đẹp, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần chính bao gồm EQUOL (10mg mỗi viên) giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng và đổ mồ hôi ban đêm. Isoflavone từ đậu nành hỗ trợ sức khỏe làn da, làm mờ các đốm nâu, tàn nhang, đồng thời ngăn ngừa lão hóa. Axit Lactobionic giúp duy trì độ ẩm, làm mềm da, trong khi Placenta thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ. Astaxanthin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm. Đồng thời, GABA giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái.
Sản phẩm không chỉ giúp làm đẹp da mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng quát, bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa và giúp người dùng duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn.
2. Thực phẩm bổ sung Equelle, Otsuka Pharmaceutical
Sản phẩm Equelle từ Otsuka Pharmaceutical là một giải pháp hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Với thành phần chính là Equol, một chất được tạo ra từ Isoflavone đậu nành qua quá trình chuyển hóa tự nhiên của vi khuẩn đường ruột, sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Equol có tác dụng mạnh hơn Isoflavone đậu nành thông thường trong việc cân bằng nội tiết tố và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Điểm nổi bật của sản phẩm là nhờ vào công nghệ tiên tiến của Otsuka Pharmaceutical, nơi các nhà khoa học đã phát hiện và ứng dụng vi khuẩn lactic đầu tiên trên thế giới có khả năng sản xuất Equol an toàn trong thực phẩm. Sản phẩm đã được kiểm chứng về tính an toàn và hiệu quả, mang lại giải pháp khoa học đáng tin cậy cho phụ nữ.
3. Thực phẩm bổ sung protein Mariness Protein
Thực phẩm bổ sung protein Mariness Protein là sản phẩm hoàn hảo dành cho phụ nữ, với công thức giàu protein và các dưỡng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp một cách toàn diện. Sản phẩm này kết hợp giữa Whey và Soy Protein, cung cấp protein nhanh chóng sau khi tập luyện từ Whey và mang lại cảm giác no lâu nhờ Soy Protein, giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả.
Điểm đặc biệt của sản phẩm là chứa 11 loại vitamin và 10 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung những dưỡng chất thường thiếu hụt trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa tới 100 tỷ lợi khuẩn từ 23 loại men vi sinh và bifidobacteria, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Để nâng cao sức khỏe và sắc đẹp, sản phẩm được bổ sung thêm Liposome Vitamin C, sắt công nghệ nano, và chiết xuất từ thực vật hữu cơ lên men, tất cả đều hỗ trợ một lối sống lành mạnh và làn da tươi trẻ. Đặc biệt, sản phẩm không chứa gluten, đường, chất tạo màu, chất bảo quản và hương vị nhân tạo, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các thành phần có hại.
Với Mariness Protein, bạn có thể thưởng thức bốn hương vị độc đáo như: Socola đậm đà, Dâu sữa ngọt ngào, Hương vị vừng đen đậu nành bổ dưỡng, và Cà phê thơm lừng. Đây là món quà hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày.
4. Thực phẩm bổ sung protein Smart Protein vị Café au Lait
Smart Protein là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích lối sống năng động, muốn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện. Sản phẩm chứa Whey Protein chất lượng cao, cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu giúp cơ bắp phát triển và phục hồi nhanh chóng, đặc biệt phù hợp với những ai thường xuyên tập luyện thể thao. Không chỉ giúp xây dựng và tăng cường sức mạnh, sức bền, mà Smart Protein còn hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp người dùng luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Với thiết kế Quick Mix tiện lợi, người dùng dễ dàng pha trộn sản phẩm với nước hoặc sữa, tạo ra một thức uống mịn màng, thơm ngon chỉ trong vài phút. Điểm đặc biệt của Smart Protein là hương vị Café au Lait ngọt ngào, nhẹ nhàng, mang đến trải nghiệm thưởng thức thú vị mà không hề gây ngán. Sản phẩm không chỉ là bí quyết giúp duy trì vóc dáng săn chắc, mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
5. Thực phẩm bổ sung protein Protein Shake, Bambi Water
Không chỉ là thức uống hỗ trợ tăng cơ bắp, sản phẩm này đặc biệt tập trung vào làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Với sự kết hợp của Soy Protein và Whey Protein, Protein Shake cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các siêu thực phẩm hữu cơ, các thành phần làm đẹp cao cấp, cùng với vitamin và khoáng chất, mang lại sự chăm sóc toàn diện cho sức khỏe và sắc đẹp.
Sản phẩm cũng giúp người dùng cảm thấy no lâu nhờ 2 loại chất xơ thực phẩm, hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng thay thế bữa ăn. Với tiêu chí ít đường và ít chất béo, đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.
Điểm đặc biệt của Protein Shake chính là hương vị thơm ngon vượt trội. Sản phẩm sử dụng chất tạo ngọt tự nhiên nên không quá ngọt và không để lại cặn bột khi pha. Hương vị đa dạng như Chuối, Trà sữa, Sô cô la, Cookies & Cream, Vani muối, Dâu tây sữa, và nhiều hương vị đặc biệt như Khoai lang tím, Caramel sữa, Tiramisu, Matcha Latte,... sẽ khiến người dùng bất ngờ với sự ngon miệng không ngờ đến từ một sản phẩm protein.
*Bảng xếp hạng này đề cập đến các sản phẩm bán chạy nhất của Rakuten - nền tảng thương mại điện tử nổi tiếng tại Nhật Bản. Các sản phẩm được xếp hạng vào tháng 9 năm 2024.
